Online kurz zdarma projektu TěhoDuše: Jak pracovat s obavami v těhotenství
Nedávno jsem objevila nově vznikající projekt TěhoDuše, který se zaměřuje na psychickou pohodu v těhotenství, a velmi mě zaujal. Jedním z jeho počinů je bezplatný online kurz, který pomáhá porozumět obavám spojeným s těhotenstvím a nabízí praktické nástroje, jak s nimi pracovat. Pokud Vás někdy přepadne strach z porodu, o zdraví miminka nebo pochybnosti o sobě jako mamince, tento kurz Vám může pomoci cítit se jistěji a klidněji.
Co se v kurzu dozvíte?
- Jak zvládat strach o zdraví miminka,
- jak pracovat s nejistotou a pochybnostmi o sobě jako matce,
- jak se lépe připravit na porod a snížit obavy s ním spojené,
- kdy je užitečné vyhledat odbornou psychologickou podporu,
- praktické techniky pro uklidnění a posílení sebedůvěry.
Pro koho je kurz určen?
- Pro nastávající maminky, které chtějí lépe rozumět svým emocím,
- pro ženy, které trápí úzkost nebo strach související s těhotenstvím či porodem,
- pro každou budoucí maminku, která si přeje prožít těhotenství s větším klidem a sebejistotou.
Odkaz na kurz z projektu TěhoDuše Bezplatný online kurz: Jak pracovat s obavami v těhotenství | Podpora v těhotenství